失敗…穴に入りたい。。

デブ体質って・・・。

できることならなりたくない体質ですよね。

しかしながら、このデブ体質になってしまいやすい、悪い生活習慣っていうのが存在するんだそうですよ！

ネットで見たんですけど、いまの１０代とか２０代の人に、特にそういう傾向がみられるんだそうです。

何となくわかりやすそうなものには、偏食だとか運動しない、夜型の生活、っていうのがありました。

それ以外のところでは、冷え性とか、むくみ体質、お風呂嫌い、なんていうものもあるんだそうです。

冷え性っていうのが、ミニスカートなんかを履いて体を冷やしているような人のことみたい。

体を冷やすと、その分代謝が落ちてしまうのでむくみの原因になるんですね。

で、むくみっていうのが、冷えた場合もですけど、運動不足に寄っても起きるものなんですよね。

つまり、どれもが密接にかかわっているっていうことのようですね。

やはり、適度な運動をして、規則正しい生活をするのが一番のようですね。